ข้อปฏิบัติต่าง ๆ ตามที่ระบุแจ้งต่อท้ายนี้ ถือเป็นข้อตกลงร่วมกันที่ผู้เข้าอบรมทุกท่าน ต้องยึดถือปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด ทั้งนี้เพื่อวัตถุประสงค์สำคัญ ๒ ประการ กล่าวคือ

๑) เพื่อความเป็นระเบียบเรียบร้อย ความสงบ ความปลอดภัย ตลอดจนความเป็นอยู่ด้วยดีของผู้เข้าอบรมทุกท่าน
๒) เพื่อเป็นแบบฝึกหัดพัฒนาคุณภาพชีวิต ตามหลักการของการอบรมทั้ง ๕ ประการ

ข้อปฏิบัติ

๑) อาณาเขต ต้องอยู่ภายในอาณาบริเวณของธรรมาศรมนานาชาติเท่านั้น (ตามแผนผังที่ติดแสดงไว้) ห้ามออกนอกบริเวณโดยเด็ดขาด

๒) การฝึกหัดปฏิบัติ

๒.๑) ต้องเข้าร่วมตามตารางรายการที่กำหนดไว้ทุกรายการ และตรงต่อเวลา ตลอดระยะเวลาการอบรม
๒.๒) ฝึกหัดปฏิบัติตามแนววิธีที่แนะนำสอนให้เท่านั้น โปรดงดแนววิธีปฏิบัติรูปแบบอื่นไว้ก่อนชั่วคราว
๒.๓) การฝึกหัดปฏิบัติให้ยึดหลักทางสายกลางที่เหมาะสมกับสภาพของแต่ละบุคคล ไม่มุ่งหวังผลสำเร็จจนเกิดความเคร่งเครียด ปฏิบัติด้วยความตั้งใจ ผ่อนคลาย และตามขั้นตอนที่แนะนำให้

๓) ความสงบเงียบ ต้องรักษาความสงบเงียบอย่างเคร่งครัด ซึ่งถือเป็นหัวใจที่สำคัญอย่างยิ่งในการฝึกปฏิบัติ ณ สถานที่แห่งนี้ด้วยการ

๓.๑) งดพูดคุยหรือติดต่อสื่อสารด้วยวิธีใดๆ กับบุคคลอื่นทั้งในและนอกบริเวณอาณาเขต ยกเว้นกรณีจำเป็นเร่งด่วน หรือเวลาที่กำหนดอนุญาตให้เท่านั้น
๓.๒) งดเว้น หลีกเลี่ยง การกระทำใด ๆ ที่จะก่อเกิดเสียงแห่งความไม่สงบ รบกวนส่วนรวม อาทิ การลุก การเดิน การรับประทานอาหาร การอาบน้ำ การเปิด-ปิดประตู การจัดเก็บสัมภาระ เป็นต้น

๔) ศาลาปฏิบัติธรรม โปรดรักษาความสงบ ความสะอาด และเคารพสถานที่ตลอดเวลา

๔.๑) นั่งตามแนวที่กำหนดไว้ อุบาสกนั่งแถวหน้า ชีและอุบาสิกา นั่งแถวถัดต่อกันมา
๔.๒) ห้ามนอน นั่งพิงเสา นั่งกอดเข่า นั่งเหยียดขา และอาการที่ไม่สุภาพอื่น ๆ
๔.๓) กราบเคารพคุณพระรัตนตรัยตามที่กำหนดให้โดยพร้อมกัน

๕) หอพัก หอพักจัดไว้ให้เป็นสถานที่หลับนอนของร่างกาย เพื่อการพักผ่อนตามความจำเป็นอย่างแท้จริง ไม่มุ่งเน้นความหรูหราสะดวกสบายเกินจำเป็น อีกทั้งเพื่อเป็นการเรียนรู้และเข้าถึงวิถีชีวิตความเป็นอยู่ที่สงบ เรียบง่าย เป็นอิสระหลุดพ้นจากส่วนเกินให้มากที่สุด

๕.๑) เวลาเปิด-ปิดประตูหอพัก : ๐๔.๐๐ - ๒๑.๓๐ น.
๕.๒) เวลาเปิด-ปิดกระแสไฟฟ้า : ๐๓.๓๐ - ๒๒.๐๐ น.
๕.๓) โปรดช่วยกันประหยัดพลังงานธรรมชาติ ด้วยการปิดไฟและน้ำทุกครั้งที่ไม่มีการใช้งาน
๕.๔) ห้ามเข้าหรือยืนหน้าบริเวณหอพักของเพศตรงข้าม

๖) การรับประทานอาหาร รับประทานอาหารตามที่จัดไว้ให้เท่านั้น ห้ามนำอาหารอื่นใดเข้ามารับประทานในอาณาเขตอีก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งเสพย์ติดมึนเมาทุกประเภท
ทั้งนี้การรับประทานอาหารที่จัดไว้ให้นั้น มุ่งเน้นการฝึกปฏิบัติตามหลัก "กินเพื่ออยู่" และ "ความพอดีในการบริโภค" เป็นสำคัญ โดยให้มีการสวดบทปัจจเวกขณ์พิจารณาอาหารก่อนรับประทานอาหารพร้อมกันทุกครั้ง

๗) น้ำดื่มส่วนตัว ให้นำกระบอกน้ำส่วนตัวไปรองน้ำดื่มได้ที่เครื่องกรองน้ำข้างศาลากรรมฐาน ๑ เท่านั้น

๘) การอาบน้ำแร่ร้อน ให้คำนึงถึงความปลอดภัยเป็นสำคัญ

๘.๑) ให้อาบเฉพาะเวลาพักหลังอาหารเช้าและหลังเวลาน้ำปานะเท่านั้น
๘.๒) ไม่ควรอาบเพียงลำพังคนเดียว แช่แต่ละครั้งไม่ควรเกิน ๕ นาที
๘.๓) ให้แยกใช้บ่อน้ำร้อนเฉพาะเพศ และสวมใส่เสื้อผ้าให้สุภาพมิดชิดระหว่างการเดินไป- กลับสู่บ่อน้ำแร่ร้อนทุกครั้ง

๙) การอ่านหนังสือ ให้งดการอ่านหนังสือทุกประเภทในระหว่างการอบรมชั่วคราว เพื่อให้สามารถใช้เวลากับการฝึกปฏิบัติให้มากที่สุด ตลอดจนช่วยให้เกิดกระบวนการเรียนรู้อ่านจิตใจภายในตนเองให้ได้มากที่สุด ภายใต้สภาวะแวดล้อมที่เอื้ออำนวยให้เป็นพิเศษ

๑๐) งานอาสาสมัคร ธรรมาศรมนานาชาติแห่งนี้ถือป็นทรัพย์สมบัติของทุกท่านที่เข้ามาใช้ประโยชน์ ผู้เข้าอบรมทุกท่านสามารถลงชื่ออาสาสมัครช่วยงานประจำวัน ตามตารางกำหนดงานที่ติดประกาศแจ้งไว้

๑๑) กรณีเจ็บไข้ ติดต่อแจ้งให้เจ้าหน้าที่ทราบ เพื่อให้การแนะนำช่วยเหลือเบื้องต้นได้ทันที

๑๒) ของมีค่า กรุณาฝาก โทรศัพท์มือถือ วิทยุติดตามตัว นาฬิกาปลุก และของมีค่าอื่นๆ เพื่อมิให้ ก่อกวนความสงบและเกิดความห่วงกังวลใดๆ โดยท่านสามารถฝากของมีค่าเหล่านี้ไว้ที่อาคารอำนวยการ

          อนึ่ง เพื่อป้องกันการสูญหายของใช้ที่จำเป็นภายในห้องพัก โปรดจัดเก็บให้มิดชิด และห่างจากหน้าต่างห้องพัก หรือปิดหน้าต่างทุกครั้งที่ออกจากห้องพัก

๑๓) กลับก่อนกำหนด หากท่านมีความจำเป็นต้องออกจากการอบรมก่อนวันที่ ๒๗ โปรดดำเนินการดังนี้

๑๓.๑) แจ้งให้เจ้าหน้าที่ทราบล่วงหน้า
๑๓.๒) ทำความสะอาดเครื่องนอนและเก็บเข้าห้องเก็บเครื่องนอนก่อนกลับ
๑๓.๓) คืนกุญแจห้องให้กับเจ้าหน้าที่ก่อนกลับด้วย

๑๔) ข้อสงสัย กรณีมีปัญหา ข้อสงสัย หรือต้องการคำแนะนำช่วยเหลือหรือแจ้งข่าวใดๆ ท่านสามารถเขียนใส่กระดาษ โดยระบุชื่อพร้อมหมายเลขห้องพักและนำไปหย่อนในกล่องรับฟังความคิดเห็นที่อาคารอำนวยการ กรณีเร่งด่วนท่านสามารถแจ้งให้เจ้าหน้าที่ทราบได้โดยตรง

๑๕) ข้อปฏิบัติอื่นๆ ที่จำเป็นและเป็นประโยชน์ต่อผู้อบรมโดยส่วนรวม อาจแจ้งให้ทราบเพิ่มเติมในระหว่างการอบรมต่อไป

          ทั้งนี้ หากผู้เข้าอบรมไม่สามารถปฏิบัติตามข้อปฏิบัติข้างต้น และ/หรือกระทำการใดๆที่อาจก่อให้เกิดผลเสียต่อส่วนรวม หรือขัดต่อหลักการของการจัดอบรมดังกล่าว คณะกรรมการจัดอบรมจะแจ้งเตือนให้ทราบ และ/หรือเชิญท่านออกจากการอบรม